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Fitness è un complesso di esercizi fisici, volti a rafforzare di tutti i sistemi del corpo; Lo scopo principale del fitness non è solo la realizzazione di qualsiasi prestazione atletica, ma abituando la gente ad attività fisica, uno stile di vita sano.

Il tempo libero è il tempo libero quando non si è occupato con il lavoro o questioni importanti.

Lo sport ha un effetto positivo non solo sul nostro corpo, ma anche sull'umore, uno stato d'animo.

La salute è uno stato di benessere fisico, mentale e sociale e non semplicemente assenza di malattia o infermità.

Ricreazione è un elemento necessario nella vita di ogni persona, ma il resto è qualcosa di diverso per ogni essere umano.

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