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Strategia per combattere aree problematiche di grasso è la dieta, limitando i carboidrati con un alto indice glicemico; esecuzione e altri cardio aiuta a bruciare il grasso in determinate condizioni.

La salute è uno stato di benessere fisico, mentale e sociale e non semplicemente assenza di malattia o infermità.

Lo sport ha un effetto positivo non solo sul nostro corpo, ma anche sull'umore, uno stato d'animo.

Stile di vita è l'unico modo che seleziona la persona a realizzare i loro obiettivi di vita.

Quando ti trovi sul emozionante cima della meravigliosa montagna, qualsiasi vostra difficoltà sembra poco importante.

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